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sábado, 15 de febrero de 2014

TU ERES EL RESULTADO DE TI MISMO

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar; corrigiéndote, el triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error.
Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón.

Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar.
No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con valor y acepta que de una u otra manera, todo dependerá de ti; no te amargues con tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño, recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.
Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso.
Si, tú has sido el ignorante, el irresponsable, tú, únicamente tú, nadie pudo haber sido por ti.
No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.
Aprende de los fuertes de los audaces, imita a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo.
Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin alimento morirán.
Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande, que el más grande de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo.
Comienza a ser sincero contigo mismo. Reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.
Reconócete dentro de ti mismo, más libre y fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque tú mismo eres tu destino.
Y nadie puede sustituirte en la construcción de tu destino.
Levántate mira las mañanas y respira la luz del amanecer.
Tú eres parte de la fuerza de la vida
Ahora despierta, camina, lucha.
Decídete y triunfarás en la vida.
Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados.

PABLO NERUDA

UNA HISTORIA QUE DEBES LEER

Espero que esta historia le ayude a entender que golpear a sus hijos es un error.
Un padre había estado ahorrando dinero para comprar un auto. Después de haber pasado un año el padre finalmente juntó el dinero suficiente para dar un pago inicial por el vehículo. Orgullosamente, el manejó el auto nuevo a casa y exaltadamente se lo mostró a su esposa y a su hija de dos años y medio de edad. El papá fue al garaje a recoger unas herramientas y la mamá entro a la casa para contestar el teléfono, dejando a la pequeña niña sola adentro del auto. La niña encontró un lapicero en el asiento , ella lo tomó pensando que era un juguete y comenzó a hacer hoyos en la tapicería.
Cuando el papá vio lo que la pequeña había hecho, el la sacó del auto tirándola fuertemente y le pegó en la mano muy duro varias veces.

"Mala niña, mala niña, nunca hagas eso otra vez," él le gritó.

Esa noche la mano de la pequeña se hinchó. Por la mañana el color de su mano era desagradable. Entonces, el papá decidió llevarla al hospital para que un doctor la examinara.
Después de tomarle unos rayos-X y de examinarla el doctor entro al cuarto de exámenes y dirigiéndose al padre le dijo con una voz triste, "Usted sabe que tiene una mano muy grande y que la de su hija es muy pequeña. Lo siento mucho pero usted le ha causado un daño tan severo que voy a tener que amputar la mano de la niña.
Los meses pasaron. Las vendas lentamente empezaron a zafarse y la pequeña niña comenzó a aprender cómo manejar su vida solamente con una mano.

Una mañana, ella estaba sentada en su salón de juegos jugando con los muñecos cuando su papá entró. De repente la niña miró hacia arriba y con la más dulce e imploradora voz dijo, "Papi, te prometo que nunca más lo volveré a hacer. Por favor, puedes regresarme mi manita ahora."

Son historias como estas que nosotras debemos usar para luchar contra el daño emocional y físico que le ocasionamos a nuestros niños.

Es un poco difícil educar a un pequeño pero a la ves sabemos que el amor todo lo puede, siempre recurrimos a lo más fácil gritarles o pegar un chirlo o una nalgada y utilizar los gritos de forma repetida lo único que consigue es mantener al niño en un estado de estrés y de nerviosismo, completamente perjudicial para su desarrollo.

Según estudios, un método educativo que utiliza de forma continua los gritos, puede desencadenar en el futuro del niño problemas de salud mental como la depresión y la adicción a sustancias y alcohol, además altera el sistema nervioso, pudiendo ocasionar afecciones importantes en la maduración del niño.

Ninguna parte del cuerpo fue hecha para un castigo físico. Un padre puede causar un daño irreparable a cualquier parte del cuerpo que se golpee, está demostrado en esta historia que les comparto.

Lo que comienza como un pequeño chirlo o nalgueada puede transformarse en un ataque lleno de furia que resulta del enojo y la frustración que el padre o la madre pudieran estar experimentando
El niño necesita el tiempo, atención, amor y comprensión de sus padres.

Los padres necesitan aprender a criar a sus hijos con respeto y amor NO con humillaciones.

Recuerde siempre que cada vez que usted evite golpear, estará respetando la vida bella de aquel ser que no le pidió nacer y que usted tuvo el privilegio de traer al mundo

Lic. Eveltsy Torres Meriño – Asistente Terapias Psicológicas Mercedes Vega

jueves, 23 de enero de 2014

NO PIERDAS LA PACIENCIA!

En el local comercial un hombre se percató de una señora que llevaba en su carrito de compras una pequeña niña de tres años de edad. Al pasar por la sección de las golosinas, la pequeña pidió unas galletitas. Su madre le dijo que no. La niña comenzó a quejarse y a hacer ruido, y la madre dijo tranquilamente:

-Por favor Mónica, no te enojes, ya estamos a mitad de camino y pronto terminaremos.

Llegaron al pasillo donde se encontraban los dulces y caramelos, y la niña comenzó a gritar en voz alta mientras los pedía.

-Tranquila mi amor, tranquila, no llores, solo dos pasillos más y saldremos de este lugar.

Cuando llegaron a la caja donde debían pagar los comestibles, inmediatamente la niña comenzó a pedir chicles a voces. Y al ver que no se los iban a comprar, le dio una rabieta. Pacientemente la madre dijo:

-Mónica, en solo cinco minutos terminaremos de pagar los comestibles y entonces podrás ir a casa y dormir una rica siesta.

El hombre las siguió hasta el estacionamiento de autos y detuvo a la señora para felicitarla.

-No pude dejar de observar lo paciente que usted ha sido con la pequeña Mónica -dijo él.

Al instante la mujer dijo:

-Yo soy Mónica. El nombre de mi niña es Tammy.

A veces, la única manera de subsistir a través del día es hablando con uno mismo.

Intentar que un chico entre en razón es algo bueno, siempre y cuando puedas hacerlo sin que tú mismo pierdas la razón.

Guauuu que manera más bella de dar ejemplo, saben cómo papás o como tíos y tías hay que ser ejemplo en la vida de nuestros afectos.

Ser ejemplo en los primeros años es fundamental para los sentimientos de los pequeños más aun cuando podemos despertar la virtud de la comprensión, compasión y paciencia.

Nunca olviden que tus hijos te recordaran por el ejemplo que le diste y los recuerdos que tengan de ti también guiaran sus vidas.

Fotos Claudia mi hermana menor.

Lic. Eveltsy Torres Meriño- Asistente Terapia Psicológica Mercedes Vega

miércoles, 22 de enero de 2014

PARA MI AMIGA MANJIT DE JAIPUR LA INDIA

Gracias por comunicarte te responderé con esta reflexión:

MIRA HACIA ARRIBA

El buitre
Si pones un buitre en un cajón que mida 2 metros x 2 metros y que esté completamente abierto por la parte superior, esta ave, a pesar de su habilidad para volar, será un prisionero absoluto. La razón es que el buitre siempre comienza un vuelo desde el suelo con una carrera de 3 a 4 metros. Sin espacio para correr, como es su hábito, ni siquiera intentará volar sino que quedará prisionero de por vida en una pequeña cárcel sin techo...

El murciélago
El murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche es una criatura sumamente hábil en el aire, pero no puede elevarse desde un lugar a nivel del suelo.
Si se lo coloca en el suelo en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrase indefenso y, sin duda dolorosamente, hasta que alcanza algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar a si mismo hacia el aire. Entonces, inmediatamente despega para volar

La abeja
La abeja al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada de allí.
Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, sin embargo persiste tratando de encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo. Seguirá buscando una salida donde no existe ninguna, hasta que completamente se destruye a sí misma.

Tú y yo:
En muchas formas, somos como el buitre, el murciélago y la abeja. Lidiamos con nuestros problemas y frustraciones, sin darnos cuenta que todo lo que tenemos que hacer es ver hacia arriba.
Esa es la respuesta, la ruta de escape y la solución a cualquier problema.
Solo mira hacia arriba…
PORQUE la tristeza mira hacia atrás… la preocupación mira alrededor… y la depresión mira hacia abajo… pero la fe y la esperanza miran hacia arriba!!!

Recuerde que nuestro tiempo es finito, las horas pasan y si nos detenemos a pensar más del tiempo que debe ser, seguro que llegaremos a deprimirnos , angustiarnos , por ello pon tus energías positivas con mayor fervor, pasión y dedicación., y estoy segura encontraras la salida .

Te comparto una oración que te ayudara a mirar siempre hacia el lugar correcto.-

Dame Señor