SABES QUE ES JOMO O FOMO?

El FOMO y el JOMO son dos conceptos opuestos relacionados con la Psicología de la Conexión digital, las redes sociales y ¿cómo vivimos el tiempo libre?

JOMO significa miedo a perderse algo, pero ¿has oído hablar de la alegría de perderse algo (FOMO)?

Te daré un ejemplo: Estás sentado en el patio de tu casa, relajando escuchando el trino de las aves, y de pronto miras el celular y qué haces? quieres apartar todo la naturaleza para ver las redes. y ahí está la foto de un amigo viajando por el país, otros haciendo alpinismo en el valle de Famatina y si vas a amigos de México, Republica Dominicana ahí con unas espectaculares playas.

Como dice el equipo editorial de Calm “en un instante, tu relajante se convierte en una pesadilla, y te invade una sensación que ya has experimentado antes. Y que detestas. Pensamientos como "¿Qué estoy haciendo? Debería estar allí con mis amigos ", pueden rondar por tu mente mientras esa sensación se intensifica.

Esta sensación se llama FOMO , o "miedo a perderse algo". Es la sensación de que la vida está ocurriendo en otro lugar mientras nosotros estamos atrapados en casa (incluso si elegimos estar en casa), desperdiciando nuestra vida y perdiéndonos todo.

Pero, tal vez haya otra forma de ver las cosas. ¿Y si, en lugar de sentirnos excluidos, nos sintiéramos bien por perdernos ciertas cosas? Por ejemplo: La alegría de ver a mi pequeño tesorito sonreír y extender sus bracitos o salir a caminar con mi mascota o simplemente mirar el cielo y sentir el sol.

Que tengas un bonito día disfrútalo a pleno si es contigo mejor.