REFLEXIONEMOS

En la inmensidad de una noche estrellada,

donde el viento susurra secretos al oído,

me encuentro perdido en un mar de pensamientos,

buscando respuestas en este mundo indescifrado.

El tiempo, cual río impetuoso, no se detiene,

relentles en su marcha hacia el horizonte,

nos empuja a avanzar sin dar tregua a la introspección,

y nos olvidamos de vivir y saborear cada instante.

En el afán de obtener más, perdemos la esencia,

nos enceguece la codicia y el deseo desmedido,

ignoramos la belleza de lo simple y cotidiano,

y caemos en el abismo de un vacío sentido.

¿Qué es lo que hemos hecho de nosotros mismos?,

¿en qué punto nos perdimos en la vorágine del tiempo?,

Es hora de detenernos y escuchar nuestro corazón,

recordar quiénes somos y a qué hemos venido al mundo.

En los ojos de un niño se refleja la autenticidad,

en la sonrisa de un anciano yace la sabiduría,

en el abrazo de un amigo se encuentra el consuelo,

en cada acto de bondad se halla la paz y la armonía.

Debemos aprender a apreciar las pequeñas cosas,

aquellas que le dan a la vida su verdadero valor,

rescatar nuestro espíritu y alzar vuelo como aves,

recordando que somos seres llenos de amor y de esplendor.

Entonces, que este poema sea un llamado a la reflexión,

para no perder el rumbo en este laberinto llamado vida,

rescatemos nuestros sueños y luchemos por ellos,

para que nuestra existencia no sea en vano ni perdida.

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MERCE

MIS PENSAMIENTOS VIAJAN RAPIDO

Esta mañana desperté y pensé como irá el día hoy y recordé las palabras de Virginia Satir en su poema Yo Soy Yo, que dice: En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí.

Hay personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mío.

Por consiguiente, todo lo que sale de mi es auténticamente mío porque yo sola lo elegí.

Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, todo lo que hace; mi mente, con todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean: ira, alegría, frustración, amor, decepción, emoción; mi boca, y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces, o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones, sean para otros o para mí.

Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Son míos mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores.

Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco.

Pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas e ir descubriéndome cada vez más.

Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense y sienta en un momento dado, todo es parte de mí ser.

Esto es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo.

A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultarán inadecuadas.

Pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno e inventar algo nuevo que supla lo descartado.

Puedo ver, oír, sentir, decir, y hacer.

Tengo los medios para sobrevivir, para acercarme a los demás,

Para  ser productiva y para lograr darle sentido y orden al mundo de personas y cosas que me rodean.

Me pertenezco y así puedo estructurarme.

Yo soy yo y estoy bien.

Mis pensamientos viajan tan rápido, que me dan la mano para caminar firme sin tropiezo.-
 

 

 

PASEO POR MIS RECUERDOS

Hoy decidí dar un paseo por mis recuerdos,  me traslado al lugar donde pasé ratos agradables. Dicen que la memoria tiene cuartos donde se almacenan nuestra historia y siento que también tiene misterios e imágenes que a mí me gusta buscar, las más bellas y luminosas impregnadas de felicidad.

Veo  como una película llena de aroma a leche quemada, me vi sentada al lado de mi abuela haciendo hervir la leche en fuego de leña, porque decía que quedaba el aroma ahumado y la nata era más espesa y tenía razón, que rica era, miraba sus manos blancas y su cabello recogido era tan bella que no podías dejar de ver, contaba sus momentos tal vez los más lindo porque jamás escuché quejas o dolor o tal vez no quería recordar  y los guardó con llave para jamás abrir.

Cerré mis ojos y caminé bajo los nogales verdes e interminables la brisa suave bañaba mi cuerpo, llegué a la orilla del canal con agua cristalina, y vi  a mi abuelo con su mascota, una liebre que llegó un día y no lo dejó, era como un perro, dormía a su lado.

 Él  era un hombre alto imponente con voz fuerte pero lleno de ternura , corría a él y saltaba a su cuello para que me hiciera girar , reíamos , aun siento el aroma de su ropa y cuanta falta que me hizo en esta vida¡.

Giro y giro veo verdes campos sembrados de tomates, frutillas, nuez, vid también  recuerdo  al señor que vendía la leche y sus vacas, siento el sonido de los grillos, el trino de los pájaros, veo las mariposas de colores, los colibrís y me veo acostada mirando el cielo.

Gracias señora memoria, por guardar tan bellos recuerdos.

 

Cuando no estas [en vivo en Buenos Aires 2013]

PARA TI  PAPÁ ALLA EN EL  CIELO

Carlos Rivera - Para Ti (Versión Acústica)

 

LOS TRES FILTROS

Un día llegué de mi trabajo preocupada por comentarios y actitudes que molestaban, mi madre que era muy sabia me miró a los ojos y preguntó ¿Qué ocurre? Y  le conté lo que pasaba  y como era fiel lectora me dijo: busca en tu pc un cuento Los tres Filtros y después hablamos, lo busque y decía:

Un discípulo llegó muy agitado a la casa de Sócrates y empezó a hablar de esta manera:

– “¡Maestro! Quiero contarte cómo un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…”

Sócrates lo interrumpió diciendo: -“¡Espera! ¿Ya hiciste pasar a través de los Tres Filtros lo que me vas a decir?

-“¿Los Tres Filtros…?”

-“Sí” – replicó Sócrates. El primer filtro es la VERDAD. –“¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que me quieres decir es verdadero en todos sus puntos?”

-“No… lo oí decir a unos vecinos…”

-“Pero al menos lo habrás hecho pasar por el segundo Filtro, que es la BONDAD: ¿Lo que me quieres decir es por lo menos bueno?”

-“No, en realidad no… al contrario…”

-“¡Ah!” – Interrumpió Sócrates.- “Entonces vamos al último Filtro. ¿Es NECESARIO que me cuentes eso?”

– “Para ser sincero, no…. Necesario no es.”

– “Entonces -sonrió el sabio- Si no es verdadero, ni bueno, ni necesario… sepultémoslo en el olvido…”

Cuánta razón tenía mi madre  me preocupaba por nada , entonces me dije déjalos hacer lo que quieran y decir lo que tengan ganas , llené mi ser de paz y miré de lejos todo lo que iba ocurriendo y cada vez que veo algo malo recuerdo el rostro de mi madre que me dijo SEPULTEMOSLO  EN EL OLVIDO.

EL VALOR DEL AGRADECIMIENTO

Ayer pensando en la gente que le importa muy poco ser agradecida, recordé un cuento  de Alfonso Barreto  que nos enseña sobre  ser agradecidos y se los voy a compartir:

Un día los pies se rebelaron contra el resto del cuerpo:

—La mayor carga sobre todo la llevamos nosotros; dondequiera que el cuerpo desee ir, allí le debemos conducir.

Precisamente ese día, el cuerpo estuvo en tres lugares diferentes, para los cuales realizó largas caminatas, que agotaron más a los quejumbrosos pies.

— ¡Dicho está! ¡Caminar sin refunfuñar!

Sin embargo, en las horas de la noche, el cuerpo sumergió a los pies en una deliciosa tina con agua tibia; los enjuagó con un líquido medicinal; los fregó con una piedra suavizante y les aplicó un polvo reconfortante. Estos productos los había conseguido en las tres caminatas.

Al verse abrumados, los pies se sintieron muy descansados y recompensados; aprendieron la eterna lección: a la postre todo esfuerzo siempre traerá su compensación.

Siempre debemos tener un espíritu de gratitud en todo lo que hagamos y digamos. Cuando somos agradecidos, tenemos una mayor felicidad y satisfacción en nuestra vida y si esa gratitud es contigo mismo, más felicidad aun.